沙田区位于新界东部地区,北接大埔,西邻荃湾、葵涌,南连九龙,东邻吐露港与西贡。全区共有八个分区。包括沙田、城门东、大围、火炭、马溪沙、马鞍山、马料水等地。区内多山,南有笔架山、望夫山、狮子山、大老山、飞鹅山、水牛山、马鞍山,北有针山、草山,其中以马鞍山与飞鹅山最高,分别为海拔702米和602米。沙田西北有城门河,河旁建有城门水塘。沙田现已建新市镇,城门东和大围都是新建屋村,火炭分区内是公共屋村与高级私人住宅等。该区交通便利,九广铁路经大学站、火炭、沙田、大围站而进入笔架山隧道出九龙,干线有大埔公路、狮子山隧道公路,巴士线通九龙、大埔,还有轮渡、飞翔船等。大埔区新界行政区。位于新界中部,南到大埔溜与沙田交接,北接新界北区,西邻元朗,西南接荃湾,含整个大埔海而东临大鹏湾。全区共有六个分区。包括大埔、大埔滘、大尾笃、盐田仔、汀角、荔枝庄、榕树澳、林村谷、船湾、十四乡等地,并含平洲、赤洲、塔门洲等岛屿。街区主要是大埔墟和大埔工业村,其余地区多为山林田园。区内有大帽山东部、大刀岗、九龙坑山、八仙岭、担柴山、石屋山等,大埔海入大鹏湾处有船湾淡水湖。该区交通便利,水路有大埔坳码头,九广铁路经过该区西部,有太和火车站、大埔火车站、大埔中心及大埔旧墟设有巴士总站,主要公路干线为大埔公路和吐露港公路。大埔溜的松仔园是受政府保护的自然林地,称为大埔道自然教育径。